Weer werken na een onderbreking
Een professionele loopbaan verloopt, net zoals het echte leven, niet rechtlijnig. Er zitten hobbels op de weg of bochten die je voorzichtig moet nemen. Je carrière en je privéleven lopen vaak naast elkaar en soms ook wel door elkaar. Zo zijn er verschillende redenen waarom het carrièrepad soms onderbroken wordt:
- De geboorte en het opvoeden van een kind
- (langdurig) ziekte
- Mantelzorg
- ...
Dit zijn slechts een aantal redenen om je loopbaan even 'on-hold' te zetten, in realiteit zijn er veel meer.
Toch ben je na een tijdje waarschijnlijk blij om weer aan het werk te gaan? Hoe ga je om met spanningen wanneer je terug gaat werken na een langdurige onderbreking? Hoe pak je je werkhervatting het beste aan? Een professionele coach helpt je erdoor.
Weer aan het werk na een onderbreking, zo pak je het aan
Je voelt misschien weerstand om na een langere onderbreking opnieuw aan het werk te gaan. Dat is heel normaal. Toch komt je werkhervatting met tal van voordelen; zo zal je je collega's weer zien en zal je dus dagelijks meer sociaal contact hebben, je kan weer in je oude routine komen en je haalt (hopelijk) weer voldoening uit je dagelijkse taken.
Maar hoe pak je zo'n werkhervatting weer aan? Het is belangrijk om jezelf tijd te gunnen om weer te wennen aan het nieuwe (oude) ritme. Geef jezelf ruimte om alles weer op te pakken, want de taken die je vroeger moeiteloos afwerkte zullen een tijdje wat meer energie kosten.
Anderzijds is het belangrijk om het gesprek aan te gaan met je werkgever over hoe jij je werkhervatting ziet. Terug gaan werken na een langdurige onderbreking zorgt voor een ideaal moment om niet alleen je taken maar ook je motivaties, sterktes en waarden in vraag te stellen (als je dat tijdens je afwezigheid al niet gedaan hebt).
Onze gratis loopbaantest kan je helpen ontdekken of je wel degelijk nog op je plek zit in de functie van voor je werkonderbreking.
Hoe een professionele coach je kan ondersteunen bij werkhervatting
Voel je veel onzekerheid bij je werkhervatting? Dan is het nuttig om met een professionele job-of loopbaancoach te praten. Hij of zij kan je helpen om bepaalde problemen of moeilijkheden aan te pakken of, indien je daar zelf voor open staat, helpen ontdekken welke functies of sectoren beter aansluiten bij je persoonlijkheid en competenties.
Zo werkt professionele coaching bij een werkhervatting
- Een coach vertrekt altijd vanuit je eigen persoonlijkheid. We brengen je sterktes en competenties in kaart en onderzoeken waar jij veel waarde aan hecht, zowel privé als professioneel.
- Vervolgens wordt gekeken of de functie naar waar je terugkeert aansluit bij bovenstaande zaken. Kortom, krijg je er voldoende energie van?
- Je krijgt hulp bij het ontdekken welke taken je nog steeds wilt opnemen en wat je absoluut niet meer wil doen. Kan en wil je überhaupt je vroegere job ongewijzigd weer hervatten.
- Een professional kan je ten slotte ook vertellen wat je verplichtingen en rechten zijn bij een re-integratie; wat moet je werkgever weten en van welke zaken moeten je arbeidsarts of andere partijen op de hoogte zijn?
Je hoort het; door beroep te doen op een jobcoach voor je re-integratie op de job, zijn er heel wat dingen die uit handen worden genomen. Daarnaast sta je sterker in je schoenen bij je werkhervatting doordat je jezelf beter leert kennen.
Zo ziet het traject ‘werkhervatting’ eruit
Ons re-integratie traject omvat 7 uur individuele begeleiding van één van onze coaches, verspreid over 4 sessies.
De coachingsessies gaan overdag, ‘s avonds en op zaterdagvoormiddag door.
Je kan kiezen voor face-to-face coaching, virtuele coaching of een combinatie van beide (hybride coaching).
Meer info over het concrete verloop van de sessies kan je verkrijgen bij jouw coach.
Dit levert professionele coaching jou op
Weer aan het werk na enkele maanden of zelf jaren van onderbreking. Zo pak je je professionele loopbaan weer op en zorg je ervoor dat je weer vlot aan het werk bent.
Gratis infogesprek aanvragen
Vraag je gratis infogesprek aan en ontdek hoe één van onze professionele coaches je kan helpen om weer aan het werk te gaan vol motivatie en 'goesting' na een langdurige onderbreking.