Blog

Eva Bucyk op 16 06 2021

Herken de symptomen van een burn-out!

Je krijgt nooit zomaar ineens een burn-out. Een burn-out ontstaat doordat je consistent en langdurig alarmsignalen negeert. Het is erg belangrijk dat je deze lichamelijke alarmsignalen herkent, ...

Eva Bucyk op 10 06 2021

Bore-out? Zo voorkom jij verveling in jouw job!

Jouw leidinggevende houdt alle info en werk voor zichzelf. Je krijgt bijna geen taken en je staart uren voor je uit. De dagen gaan supertraag voorbij. Elk initiatief van ...

Eva Bucyk op 10 12 2020

Goed zorgen voor jezelf, hoe doe je dat?

Het zijn heftige tijden voor ons allemaal.  Tegenwoordig zien we maar weinig mensen.  Telewerken vergt veel concentratie, bedrijven en organisaties staan onder een grotere druk om hun ...

Eva Bucyk op 20 02 2020

Minder digitale prikkels en meer breinrust voor een betere work life balans!

Je kent het vast wel, de continue instroom van prikkels, telefoontjes, dringende mails, ad-hoc vragen, voicemailberichten en social media meldingen met als gevolg een overvolle ...

Eva Bucyk op 15 02 2019

Help, ik ben leerkracht en voel me niet meer goed in mijn job!

Een job als leerkracht: het lijkt een droomjob voor velen. Wie wil er niet veel vakantie nemen en weinig werk hebben? Er bestaan veel onterechte ...

Eva Bucyk op 16 01 2019

Vijf redenen waarom slaap bijdraagt tot levenslang succes !

Wist je dat nachtrust stukken belangrijker is dan gezond eten en frequent bewegen? Slaap is gratis! Twijfel je nog en denk je dat je jouw kostbare ...

Eva Bucyk op 28 10 2018

5 tips voor meer me-time

1. Werk aan je zelfvertrouwen en verruim je blik op de wereld.  Je kan je zelfvertrouwen en zelfbeeld alvast een boost geven door iets nieuws te ...

Gratis infogesprek inplannen