Ik ben ongelukkig in mijn job, wat nu?
Iedereen verdient een carrière die hen inspireert, energie geeft en gelukkig maakt. Helaas is het gevoel van ongelukkig zijn op het werk voor velen een dagelijkse realiteit. Maar er is hoop - loopbaanbegeleiding kan dienen als het kompas dat jou terug op koers zet naar een betekenisvol en bevredigend werkend leven waaruit jij weer werkgeluk kunt halen. In dit artikel ontdek je hoe loopbaanbegeleiding jou kan helpen om het geluk in jouw carrière te herontdekken en te floreren op jouw werkplek.
Niet gelukkig op je werk - de oorzaken
Er kunnen verschillende oorzaken aan de basis liggen als je je ongelukkig voelt op het werk: Stress en hoge werkdruk, conflicten met collega’s of leidinggevenden, geen uitdaging in je job of ongelukkig op het werk door een bepaalde collega… Ongeacht de oorzaken van jouw missende werkgeluk, is het belangrijk om actie te ondernemen zodat jij snel weer plezier vindt in je werk en zodat je weer werkvreugde kan ervaren.
Ongelukkig in je werk - de gevolgen
Wanneer je dag in dag uit ongelukkig naar je werk gaat, heeft dit veel diepgaande gevolgen.
Het kan leiden tot chronische stress, burn-out, en zelfs gezondheidsproblemen.
Hoewel de directe gevolgen van ontevredenheid op het werk vaak zichtbaar zijn, zijn er ook subtiele en langdurige kosten die vaak over het hoofd worden gezien. Hier zijn enkele van die verborgen kosten:
1. Gezondheidsproblemen
Ongelukkig zijn op het werk kan op lange termijn leiden tot fysieke en mentale gezondheidsproblemen. Langdurige stress kan bijvoorbeeld leiden tot aandoeningen zoals hoge bloeddruk, slapeloosheid en zelfs hartproblemen. Bovendien kan het bijdragen aan angststoornissen, depressie en burn-out.
2. Productiviteitsverlies
Ontevredenheid op het werk gaat vaak gepaard met verminderde motivatie en betrokkenheid. Dit kan leiden tot een afname van de productiviteit en prestaties. Wanneer je jou ongelukkig voelt in jouw job, ben je minder geneigd om je volledig in te zetten voor je taken en verantwoordelijkheden.
3. Verlies van spontaniteit, creativiteit en Innovatie
Een gebrek aan tevredenheid kan jouw creativiteit en innovatie remmen. Wanneer je jou gelukkig voelt in jouw job, voel je jou vaak minder geremd om nieuwe ideeën te lanceren en risico's te nemen.
4. Impact op relaties en welzijn
Een ongelukkige werkdag kan jouw humeur en energieniveau beïnvloeden, waardoor je mogelijk minder aandacht besteedt aan jouw relaties en je persoonlijke leven. Dit kan leiden tot spanningen thuis en een algemene daling van je levenskwaliteit.
5. Langdurige loopbaaneffecten
Het blijven "hangen" in een ongelukkige job kan leiden tot stagnatie in je loopbaan. Je loopt mogelijk kansen mis voor groei, ontwikkeling en het ontdekken van jouw èchte, ware potentieel.
Kortom, de kosten van ongelukkig zijn in je job gaan veel verder dan alleen maar een onplezierige werkdag. Ze kunnen een diepgaande impact hebben op jouw gezondheid, relaties en toekomstige carrièremogelijkheden.
3. Verlies van spontaniteit, creativiteit en Innovatie
Een gebrek aan tevredenheid kan jouw creativiteit en innovatie remmen. Wanneer je jou gelukkig voelt in jouw job, voel je jou vaak minder geremd om nieuwe ideeën te lanceren en risico's te nemen.
4. Impact op relaties en welzijn
Een ongelukkige werkdag kan jouw humeur en energieniveau beïnvloeden, waardoor je mogelijk minder aandacht besteedt aan jouw relaties en je persoonlijke leven. Dit kan leiden tot spanningen thuis en een algemene daling van je levenskwaliteit.
5. Langdurige loopbaaneffecten
Het blijven "hangen" in een ongelukkige job kan leiden tot stagnatie in je loopbaan. Je loopt mogelijk kansen mis voor groei, ontwikkeling en het ontdekken van jouw èchte, ware potentieel.
Kortom, de kosten van ongelukkig zijn in je job gaan veel verder dan alleen maar een onplezierige werkdag. Ze kunnen een diepgaande impact hebben op jouw gezondheid, relaties en toekomstige carrièremogelijkheden.
Loopbaanbegeleiding is een professionele dienstverlening die jou ondersteunt bij het verkennen, begrijpen en beheren van jouw loopbaanontwikkeling.
Een loopbaantraject omvat een reeks gestructureerde sessies met een gekwalificeerde loopbaancoach, waarbij je dieper in jezelf duikt om jezelf te begrijpen op verschillende vlakken:
- waarden
- interesses
- sterke punten
- professionele doelen
Het doel? Helderheid verschaffen over jouw carrièrepad en via een persoonlijk ontwikkelplan, concrete stappen te identificeren zodat je jouw droomjob realiseert en zodat je je opnieuw gelukkig kan voelen op je huidige job.
Wat is loopbaanbegeleiding?
Neem je loopbaan in eigen handen!
Jouw carrière zou een bron van vreugde en voldoening moeten zijn, geen bron van ellende. Loopbaanbegeleiding biedt een gestructureerde weg naar een gelukkiger werkend leven.
Het is de kans om het roer van jouw loopbaan in eigen handen te nemen, je passie te ontdekken en te floreren in je vakgebied.
Dus, als je jou ongelukkig voelt in jouw huidige job, aarzel dan niet om de transformerende reis van loopbaanbegeleiding te overwegen.
Je hebt de kracht om je carrièregeluk te herstellen en te stralen op het werk!
Onze trajecten met loopbaancheques
Bij Sterk op je Werk bieden we verschillende loopbaanbegeleidingstrajecten aan op maat van jouw loopbaanvraag.
Wij kijken graag hoe we je kunnen helpen!
Wat is de kostprijs van loopbaanbegeleiding?
Dankzij de Vlaamse Overheid kun je gebruikmaken van de VDAB-loopbaancheques om jouw loopbaanbegeleidingstraject op maat te financieren.
Dankzij de VDAB-loopbaancheques betaal je :
- €40 voor 4 uur individuele loopbaanbegeleiding, of
- €80 voor 7 uur individuele loopbaanbegeleiding.
Woon je niet in Hasselt, maar in een andere regio in Vlaanderen?
Geen zorgen, dan organiseren we graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek met een loopbaancoach in jouw buurt!
Waarom kiezen voor Sterk op je Werk?
Bij Sterk op je Werk kan je rekenen op meer dan 30 jaar ervaring in loopbaanbegeleiding en meer dan 20 coaches verspreid over heel Vlaanderen. Sterk op Werk biedt jou de beste kwaliteit in Vlaanderen.
Met één van onze loopbaanbegeleidingstrajecten werken we een plan uit op maat van jouw wensen en doelstellingen. Wil je een carrièreswitch maken? Een betere work-life balance vinden? Of verder groeien in je huidige job? Tijdens individuele sessies adviseren en begeleiden we je om samen de volgende stap te zetten.
Zin om ons te leren kennen?
-
Na 12 jaar bij mijn eerste werkgever was het nodig om eens rustig te kijken naar de volgende stappen in mijn loopbaan. Ik wou een beter beeld krijgen van mijn sterktes, zwaktes en interesses en een job die daar echt bij past. Mijn loopbaancoach kon mij direct op mijn gemak stellen. Ze heeft me de tools aangereikt om een beter inzicht te krijgen in mezelf. Op die manier kon ik me een beeld vormen van de ideale job en welke paden je kan bewandelen in je loopbaan. Ze is echt begaan en laat je zelf tot inzichten komen. Ze is heel flexibel qua contactmomenten. Ik ben tevreden dat ik met haar aan de slag ben gegaan. Ik zou loopbaanbegeleiding aanraden aan iedereen die eens de balans wil opmaken van zijn job, een beter beeld van zichzelf wil, en raad wil bij de volgende stappen in zijn loopbaan.
Benedict Huysman Projecteigenaar productinnovatie -
Als drukbezette dierenarts met een bloeiende praktijk voelde ik sinds enkele jaren dat mijn work life balans zoek was. Ik wilde meer genieten van mijn gezin en vrienden, meer quality time met andere woorden. Het traject bij Sterk op je Werk zorgde ervoor dat ik terug duidelijkheid kreeg in waar ik naartoe wil met mijn carrierepad. Het resultaat is nu dat ik in mijn praktijk efficienter werk en meer taken doordelegeer, zodat ik kan genieten van quality time met wie mij lief is. Ik zou dit traject echt aanraden aan elke drukbezette, hardwerkende ondernemer die een betere work life balans wil bereiken. Een echte aanrader!
Ines Verborgh Dierenarts -
Ik haalde geen voldoening meer uit mijn job en was op zoek naar een nieuwe uitdaging, na 36 jaar in dienst te zijn bij dezelfde familiale onderneming (supermarkt). Ik had ‘honger’ om nieuwe dingen te leren en wilde graag een carrièrewending maken, maar wist niet juist in welke richting en hoe ze hieraan moest beginnen.
Door de loopbaanbegeleiding hoopte ik om beter zicht krijgen op waar mijn talenten liggen en welke richting ik graag uit zou willen (zoektocht naar interesses).Door de sessies bij mijn loopbaancoach ben ik erachter gekomen welke richting ik op carrièrevlak precies uit wilde, nl. een job waarin ik mensen kon helpen. Mijn kandidatuur werd positief onthaald bij al de bedrijven waar ik solliciteerde. Na enkele maanden had ik een contract ondertekend als woonbegeleidster in de social profitsector. Dit verliep veel vlotter dan ik had gedacht. Ik zou dit traject zeker aanraden aan iedereen die geen voldoening meer haalt uit zijn/haar job, maar in het bijzonder aan 50-plussers. Ik dacht dat mijn leeftijd een grote drempel zou zijn bij het maken van een carrièreswitch maar dankzij het volgen van de loopbaanbegeleiding, leerde ik mezelf beter kennen en slaagde ik er zo in om vol vertrouwen op zoek te gaan naar een nieuwe job in een volledig nieuwe sector, die mij nauw aan het hart ligt.
Chantal Van Litsenburgh Woonbegeleidster in de social profit -
Ik had direct een klik met mijn loopbaancoach. Ze had veel voeling met mijn concrete jobsituatie en confronteerde mij op een duidelijke manier met mijn ontwikkelpunten.
Ik heb nu een duidelijker inzicht nu in mijn prioriteiten en professionele doelstellingen. Dikke merci!
Jan Dejaeghere Cargo Superintendent
Gratis en vrijblijvend infogesprek aanvragen
Heb je interesse in loopbaancoaching, en woon je in Vlaanderen?
Neem vrijblijvend contact met ons op of schrijf je online in voor een gratis infogesprek. Wij organiseren voor jou een gratis kennismakingsgesprek met een professionele loopbaancoach in jouw buurt!